Coenzym Q10 wird von unserem Körper natürlich hergestellt.
Es hat starke antioxidative Eigenschaften und hilft, die Zellen mit Energie zu versorgen
Je älter man wird, umso niedriger ist der Q10-Spiegel
Mit zunehmendem Alter nimmt die Q10-Produktion in unserem Körper ab.
Es wurde auch festgestellt, dass das Risiko vieler Krankheiten, insbesondere im Alter, mit der Abnahme des Coenzym Q10-Spiegels verbunden ist.
Die Vorteile einer zusätzlichen Supplementierung
Mehrere kleine klinische Studien haben gezeigt, dass eine Supplementation mit Q10 Vorteile bei verschiedenen Krebsarten wie Brustkrebs, Leukämie, Lymphomen, Melanomen und Leberkrebs haben kann.
Q10 senkt die Entzündungswerte, reduziert das Rezidivrisiko und verbessert die Lebensqualität.
Studien
Leider haben viele Medien nicht über diese bedeutenden Entdeckungen berichtet, die viele Leben hätten retten können.
Eine Studie über Melanome mit oder ohne tägliche Dosis Coenzym q10 in 400 mg zeigt erstaunliche Ergebnisse.
Die Gruppe, die Coenzym Q10 einnahm, hatte ein 10-mal geringeres Metastasierungsrisiko als diejenigen, die es nicht einnahmen.
Dieser Effekt ist bei Patienten mit fortgeschrittenem Melanom noch ausgeprägter. In diesem Fall war die Wahrscheinlichkeit einer Metastasierung bei Patienten 13-mal geringer.
Natürliche Q10-Quellen
Diese pflanzlichen Lebensmittel enthalten viel Q10:
- Gemüse wie Brokkoli und Blumenkohl
- Nüsse wie Erdnüsse und Pistazien
- Sesamsamen
- Früchte wie Erdbeeren
- Sojabohnen
Was ist besser: Q10 (Ubiquinon) oder Ubiquinol?
Coenzym Q10 (auch Ubichinon genannt) ist eine inaktive Form und wird in unserem Körper in eine aktive Form Ubichinol umgewandelt.
Ubichinol ist die biologisch aktive Form von Q10 (Ubichinon)
Oral eingenommenes Ubiquinol wird besser vom Körper aufgenommen und hat auch eine bessere biologische Verfügbarkeit
Mein Weg:
Ich habe zusätzlich zu sehr vielen Q10-reichen Lebensmitteln auch noch Ubiqinol supplementiert.
Ich habe habe mich für die bereits umgewandelte Form Ubiquinol entschieden, da der Körper diese Form besser aufnehmen und verwerten kann als das ursprüngliche Q10.
Und ich habe ein Mundpflegespray verwendet, das Q10 enthält.
Man vermutet, dass eine Ursache Krebs unentdeckte Entzündungen, auch im Mundraum, sein können.
Mit diesem Mundpflegespray konnte ich dann diesen Entzündungen vorbeugen und gleichzeitig meinem Körper dieses wertvolle Coenzym zuführen.
Ich habe das Mundspray einfach nicht ausgespuckt sondern geschluckt.
Und das mache ich bis heute.