Yin und Yang – die Bedeutung für unsere Gesundheit!
Yin und Yang sind jahrhundertealte Begriffe aus der chinesischen Philosophie. Sie stehen für die zwei gegensätzlichen Seiten, die alle Lebewesen, Dinge und Phänomene besitzen und die sich gegenseitig beeinflussen, ergänzen und vervollständigen.
Männlich und Weiblich:
Yang-Charakter: Das Männliche, der Tag, der Sonnenschein, Hitze und Bewegung.
Yin-Charakter: Das Weibliche, die Nacht, Regen, Kälte und Ruhe.
Schwarz-weiße Taijitu:
Das Symbol ist das schwarz-weiße Taijitu: ein vollkommener Kreis, der aus zwei gleichstarken, ineinandergefügten Formen besteht. Beide tragen jeweils den Keim ihres Gegenpols in Form eines Punktes in sich.
Gegensätze ziehen sich an.
Yin und Yang bekämpfen und begrenzen sich demnach wechselseitig. Hat eine Seite das Übergewicht, herrscht auf der anderen Seite Mangel. Wird eine Seite schwach, wird die andere Seite zu stark.
Daraus folgt, dass sich die beiden Gegensätze im Körper niemals ohne Wechselbeziehung und Auseinandersetzung gegenüberstehen. Die beiden Seiten bekämpfen und verdrängen sich gegenseitig.
Nahrungsmittel = Yin!
Beide Seiten sind nie im Stillstand, sie verändern sich ständig und beeinflussen dabei ihren Gegenpol. Diese Gesetzmäßigkeit beschreibt in der Traditionellen Chinesischen Medizin, dass die Organfunktionen (Yang) von dem Vorhandensein von Nahrungsmitteln (Yin) abhängig sind. Nur bei einem anhaltenden Gleichgewicht von Beiden kann eine ausgeglichene Stoffwechsellage im Körper bestehen.
Harmonie :
Die Yin-Yang-Lehre betrachtet den Körper als organische Einheit. Alle Organe, aber auch einzelne Körper- und Organbereiche, Meridiane und Nebengefäße, Blut, die Lebensenergie Qi sowie alle übrigen Körpersäfte werden einem von beiden zugeordnet. Entscheidend für die Gesundheit ist die Harmonie von Yin und Yang.
Auch die körperlichen Abläufe werden mit der Lehre von Yin und Yang erklärt. Die normale Lebensaktivität des Körpers ist das Ergebnis der Beziehung diesen beiden Seiten. Sie müssen eine harmonische Einheit bilden. Geraten sie im menschlichen Körper aus dem Gleichgewicht, herrscht keine Harmonie und der Mensch wird krank. Trennen sich Yin und Yang voneinander, so stirbt der Mensch.
Meine Erfahrungen
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) hat mich während meiner Krankheit sehr fasziniert und ich habe mich viel damit beschäftigt.
Noch heute habe ich viele Ansätze daraus mitgenommen.
